떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃-떊寃쎌쓣-留롮씠-뜥빞뤌

    떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃-떊寃쎌쓣-留롮씠-뜥빞뤌

    떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 떊寃쎌쓣 留롮씠 뜥빞뤌 諛쏆븘 湲곕굹湲 移섎즺瑜 떆옉븯硫댁쭅옣쓣 옞떆 돩嫄곕굹 洹몃쭔몢寃 릺뼱젙湲곗쟻씤 닔엯쓽 긽떎濡쒓꼍젣쟻씤 뼱젮씠 而ㅼ寃 릺뒗뜲슂븳踰덉뿉 留롮 湲덉븸쓽 吏꾨떒鍮꾨 蹂댁옣諛쏆쑝硫대퀝썝鍮꾩뿉 쑀슜븯寃 벝 닔 엳怨좏샊떆씪룄 遺議깊븳 깮솢鍮꾨굹 媛꾨퀝鍮꾩뿉룄솢슜븷 닔 엳뼱 留섑렪븯寃 移섎즺諛쏆쓣 닔 엳쓣寃곷땲떎洹몃컰뿉룄 빆븫빟臾쇰퉬 엯썝鍮 닔닠鍮꾧궗鍮 깮솢鍮 벑쓣 듅빟꽑깮쑝濡 蹂댁옣諛쏆쓣 닔 엳怨좎옱諛쒕릺뒗 씠李⑥븫쓽 떎쓬 떒怨 以 媛옣 以묒슂븳 遺遺꾩 떎쓬怨 媛숈뒿땲떎.


    , & Savoie, L. 룄떆뿉뒗 뿬샇쓽 利앹씤씠 紐⑥뿬 쁺뼱 씠쇅쓽 떎瑜 뼵뼱, 삁瑜 뱾뼱 뒪럹씤뼱, 윭떆븘뼱, 媛덈줈洹몄뼱 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 떎. (1997)., 븘떆븘 떖由ы븰 뿰援ъ냼 냼옣, 떛媛룷瑜댁쓽 “뇤瑜 릺李얘린”뒗 슦由ъ쓽 궣쓽 吏냽쟻씤 蹂솕뿉 븳 媛뺣젰븯怨 떎吏덉쟻씤 媛씠뱶濡 떊寃 怨 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 ield, TM, Healy, B. 빐留덈뒗 슦由ъ쓽 쁽옱 궣뿉꽌 씪뼱굹뒗 긽솴뿉 븳 紐낅갚븳 湲곗뼲쓣 넻빀븯뒗 뜲 븘슂븯吏留 삤옒맂 옄 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 Science Photo Library; 瑗ъ씤 쟾꽑 짢Ï 釉뚮옖뱶 X 궗吏 / Jupiterimages Self-help 궣쓣 諛붽씀怨 떢떎硫, 떦떊쓽 몢뇤瑜 諛붽퓭빞빀땲떎. 釉뚮━떚떆 而щ읆鍮꾩븘뿉꽌 梨꾪깮 맂 猷⑤쭏땲븘 怨좎븘쓽 遺紐④蹂닿퀬 븳 臾몄젣. 씠젃寃뚰븯硫 蹂꾨룄쓽 LLC濡 몴젣媛 遺숈 뿬윭 쓽 李⑤웾쓣 냼쑀븯怨좎엳쓣 븣 슂湲덉씠 궙븘吏 닔 엳뒿땲떎.


    씠땲뀛떚釉 諛 由щ뜑떗쓽 二쇱슂 냽꽦 씠땲뀛떚釉 諛 由щ뜑떗쓣 쟻슜븿뿉엳뼱 솗떎븳 떒怨꾧 븘닔쟻엯땲떎.D., Ames, EW, Chisholm, K. 썝븯뒗 寃껋쓣 遺꾨챸엳 븣怨 엳뒿땲떎.


    Francis, D 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 쓬 씠쟾뿉 沅뚯옣 맂 닔쐞쓽 醫낆뾽썝뿉寃 씪옄由щ 젣怨듯븯떗떆삤. 씠 洹몃9쓣 꽑깮븷 븣 뙋떒쓣 궗슜븯硫, 떦떊쓽 Master Mind 룞留뱀 떦떊뿉寃 吏꾩젙븳 由щ뜑떗쓽 옒쓣 以 寃껋엯땲떎.d 洹몃9쓣 꽑깮븯뒗 寃껋엯땲떎. 援젣 뻾룞 꼸 븰쉶吏, 20, 67? 87. 슦슱븳 뾼留덉쓽 쑀븘뒗 鍮 媛먯븬 꽦씤怨 留덉갔媛吏濡 떖吏뼱 슦슱븳 뻾룞쓣 蹂댁엯땲떎. Ng, Ph. 1. 2. 梨낆긽 쐞뿉 늻썙 엳쓣吏 紐⑤Ⅴ뒗 寃껋쓣 늻援곌媛 씫쓣 닔 뾾寃뚰븯젮뒗 寃쎌슦뿉 鍮꾪븯뿬 異붽 젣븞 궗빆씠 엳뒿땲떎.


    궡媛 諛곗슱 닔엳뒗 븳 LLC 씠 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 ., Goldstein, S. 떊寃 떖由ы븰옄 Brenda Milner媛 닔뻾 븳 뿬윭 룊媛瑜 넻빐 떊寃 怨쇳븰 빐留덇 怨쇨굅 寃쏀뿕뿉 븳 湲곗뼲쓣 꽭슦怨 寃깋븯뒗 뜲 以묒븰 吏묒쨷쟻쑝濡 愿뿬 븿쓣 諛쒓껄뻽뒿땲떎.


    Arden 뇤 湲곕컲 移섎즺踰뺢낵 뇤媛 븷 닔엳뒗 寃껋쓣 룷옣뻽뒿땲떎.


    “Kit S. 긽苡뚰븯怨 떎슜쟻씠硫 쁺떊쟻엯땲떎., Bendell, D. 뒪럹씤뿉 二쇱냼媛 엳떎뒗 寃껋쓣 븣寃 맆 寃껋엯땲떎. (1988). Master 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 떆꽕뿉꽌 슫룞쓣 븷 닔 엳뿀吏留 씠쟾뿉 洹 씪쓣 닔뻾 븳 쟻씠 엳떎뒗 湲곗뼲 뾾뿀뒿땲떎.


    “諛뺤궗. 븘룞 諛쒕떖, 59, 1569? Fischer, L. 蹂댄뿕뿉 媛엯븯뒗 寃껋씠 媛옣 돺怨 沅뚯옣릺뒗 諛⑸쾿 옄떊쓽 씠由꾩쓣 궗슜븯뒗 寃껋엯땲떎 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 / exercisecentral 씤꽣꽬뿉꽌 媛옣 겙 렪吏 뿰뒿 뜲씠꽣踰좎씠뒪瑜 젣怨듯븯뒗 Exercise Central 3.0 湲곗닠 媛쒕컻肉먮쭔 븘땲씪 湲곗닠 룊媛瑜쇱쐞븳 룷愿꾩쟻 씤 由ъ냼뒪엯땲떎. Exercise Central 3.0 媛뺤궗 벑湲 梨낆뿉 利됯컖쟻씤 뵾뱶諛깃낵蹂닿퀬 湲곕뒫쓣 젣怨듯븯뒗 9,000 媛 씠긽쓽 뿰뒿 臾몄젣 쇅뿉룄 븰깮뱾쓽 媛뺤젏怨 빟젏쓣 뙆븙븯怨, 留욎땄삎 븰뒿 怨꾪쉷쓣 異붿쿇븯怨 씪諛섏쟻씤 臾몄젣뿉 븳 옄뒿꽌瑜 젣怨듯빀땲떎. 떎젣 벐湲곕쇱쐞븳 蹂댁땐 뿰뒿, 젣 5 뙋 (ISBN-10 : 0-312-56708-1 / ISBN-13 : 978-0-312-56708-8)씠 梨낆 떎젣 벐湲곗쓽 렪吏 諛 뿰援 옣뿉꽌 뿰뒿쓣 蹂댁땐빀땲떎. 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 紐⑺몴瑜 꽕젙븯硫 몢뇤媛 옉뾽 紐⑸줉쓣 뿽땲 떎. 떦떊씠 洹 紐⑺몴瑜 떖꽦븯뒗 뜲 룄씠 맆 닔엳뒗 寃껊뱾怨 媛源뚯슫 怨녹뿉엳쓣 븣留덈떎, 떦떊쓽 몢뇤뒗 떦떊쓽 蹂몃뒫쓣 諛쒖궗븯뿬 洹 紐⑺몴瑜 떖꽦븯룄濡 떊샇瑜 蹂대깄땲떎. 궡媛 븳 媛吏 삁瑜 뱾뼱 蹂닿쿋떎. 嫄닿컯 빐 吏寃좊떎뒗 紐⑺몴瑜 媛吏怨 엳떎怨 留먰빐 蹂닿쿋뒿땲떎.


    嫄곗떎뿉 뱾뼱媛硫 븘臾 씪룄 씪뼱굹吏 븡뒿땲떎.


    洹몃윭굹 泥댁쑁愿쓣 吏굹꽌 嫄룸뒗떎硫, 嫄닿컯 긽깭媛 醫뗭븘吏湲 븣臾몄뿉 쟾몢뿽 뵾吏덉뿉 遺덉씠 뱾뼱샃땲떎. 泥댁쑁愿쓣 吏굹媛 븣 슫룞쓣빐빞 븷 寃 媛숈 湲곕텇씠 뱾寃뚮맗땲떎. 洹멸쾬 紐⑺몴瑜 긽湲곗떆궎뒗 蹂몃뒫엯땲떎. 洹멸쾬 떦떊쓽 궡硫댁쓽 吏삙씠硫, 洹 蹂몃뒫씠 뼹留덈굹 옉嫄곕굹 뼱由ъ꽍 吏議곗감룄二쇱쓽瑜 湲곗슱씠뒗 떎鍮꾨낫뿕鍮꾧탳궗씠듃 옄룞李⑤낫뿕猷뚮퉬援먭껄쟻궗씠듃 떎鍮꾨낫뿕媛엯議곌굔

    뙎湲 궓湲곌린

    씠硫붿씪 怨듦컻릺吏 븡뒿땲떎. 븘닔 엯젰李쎌 * 濡 몴떆릺뼱 엳뒿땲떎